alimentazione

Olio artigianale, uno dei segreti per un'alimentazione sana (foto ANSA)
Olio artigianale, uno dei segreti per un'alimentazione sana (foto ANSA)
Alimentazione

Grassi buoni e grassi cattivi: come renderli nostri alleati?

Il nutrizionista svela alcuni segreti per migliorare il nostro benessere
La ricerca

Conservanti alimentari, l’allarme dagli studiosi: «Aumentano il rischio di diabete di tipo 2»

Dei 17 conservanti studiati singolarmente, un consumo più elevato di 12 tra questi è stato associato a un aumento del rischio di sviluppare la malattia
Immagine simbolo (foto www.pixabay.com)
Immagine simbolo (foto www.pixabay.com)
Alimentazione

Natale, avanzi dei cibi in frigorifero? La raccomandazione dell’Iss: «Non più di 3 giorni»

Ecco il decalogo per consumare in sicurezza le pietanze in eccesso
alimentazione

Che ruolo hanno le fibre nei pasti natalizi?

Fondamentali per favorire equilibrio e benessere in un periodo in cui si portano spesso a tavola piatti grassi e molto calorici
(foto www.pixabay.com)
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Alimentazione

Cibi pronti o meglio cucinare in casa?

Il nutrizionista ci ricorda perché preferire gli alimenti freschi rispetto a quelli industriali
Alimentazione sana, immagine simbolo (foto Ansa)
Alimentazione sana, immagine simbolo (foto Ansa)
alimentazione

Comfort Food: quando il cibo coccola (e come renderlo un alleato per la salute)

Il nutrizionista spiega come il cibo influenzi il nostro benessere psicologico
salute

Nutrigenomica: il cibo che dialoga con i geni

Il nutrizionista ci spiega come il cibo influenza l'attività dei nostri geni
alimentazione

Qual è la porzione di cibo corretta?

Quanta pasta posso mangiare? Quanta frutta? I consigli del nutrizionista e qualche riferimento pratico per orientarsi
Healthy vegan eating in nature
Healthy vegan eating in nature
salute

Quanto influisce l'alimentazione sulle malattie autoimmuni e infiammatorie?

Il nutrizionista ricorda quanto una corretta alimentazione possa aiutare nell'affrontare queste patologie
salute

Fame emotiva: cos’è, come riconoscerla e come gestirla

Distinguerla è il primo passo per affrontarla in modo efficace
Immagine simbolo (foto Ansa)
Immagine simbolo (foto Ansa)
Prevenzione

L'alimentazione influisce sulla salute del cuore?

I suggerimenti del nutrizionista su quali cibi consumare per evitare malattie cardiovascolari
Quartu, mensa scolastica
Quartu, mensa scolastica
Educazione alimentare

Quartu, due giornate a scuola per scoprire il valore del cibo sano

Gli alunni avranno anche la possibilità di assaggiare le materie prime presentate durante l’incontro
salute

Lo stress fa ingrassare? Sfatiamo un mito

Il nutrizionista ci spiega il nesso tra stato emotivo e aumento di peso
Una dottoressa (foto Ansa)
Una dottoressa (foto Ansa)
Le linee guida

Disturbi dell’alimentazione, in Sardegna un percorso diagnostico terapeutico

Obiettivo creare un modello standard di riferimento che garantisca omogeneità e continuità delle cure