ricette sarde

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Il capretto con capperi e olive in rosso

Un secondo piatto diffuso nell’entroterra sardo, con la carne tenera cotta in umido e a fuoco lento assieme ai sapori decisi della macchia mediterranea
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I culurgioni ai funghi in crema d’uovo e limone

Rivisitazione di un classico sardo con sapori autunnali
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Come preparare sa Coccoi prena, la focaccia ogliastrina

Patate, formaggio e menta, una perfetta fusione di sapori
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I frati fritti con patate, dolci ciambelle diffuse in Ogliastra

Un piatto originario di Ulassai, ecco tutte le fasi della preparazione
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La fregola al sugo di pesce spada e rucola

Un primo piatto che unisce la tradizione della fregula sarda ai sapori del mare e della terra
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Come preparare la pasta con i granchi in rosso

Un primo piatto di mare ricco e molto saporito
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L’aragosta alla castellanese o all’aragonese

Piatto nato a Castelsardo, è molto diffuso nelle zone costiere dell’Anglona e del Golfo dell’Asinara
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Le zucchine ripiene o “croccorighedda a prenu”

I consigli per preparare un piatto estivo molto saporito
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Le lumache monachine all’aglio, antipasto semplice da preparare

Sono chiamate monzittas nel centro-nord dell’Isola, tappadas nel sud: ecco perché
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La casseruolina di verdure alla sarda, contorno tipico dell’entroterra

Gustoso e semplice da preparare, può essere anche un piatto unico su cui basare il pasto
Spiedini di tonno
Spiedini di tonno
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Gli spiedini di tonno, pratici e gustosi

Si possono cuocere alla brace o in forno
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I Germini, squisiti pasticcini sardi buoni per tutte le occasioni

A base di mandorle e facili da preparare, sono originari dell’area centro-occidentale e meridionale dell’Isola
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I pastissus, dolce per le feste tipico quartese

Si preparano in occasione di matrimoni, battesimi, comunioni, cresime, ma anche a Natale e a Pasqua
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L’agnello allo zafferano, un secondo piatto gustoso e semplice da preparare

Originario delle zone del Campidano e della Marmilla, è diffuso nell’area centro-meridionale dell’Isola
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I deliziosi peperoni ripieni, piatto perfetto per l'estate

Ecco come preparare quelli che in sardo sono conosciuti come ‘piberoni a prenu’
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La gallina alla vernaccia, un piatto rustico tipico della tradizione sarda

Diffuso soprattutto nell’Oristanese, la carne viene sfumata con il vino
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Il gustoso sashimi di tonno con gazpacho di melone e anguria

Un piatto fresco, perfetto per l’estate
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Il grano cotto all’antica, dolce augurale della tradizione contadina

Diffuso nell’entroterra meridionale, simbolo di prosperità e salute. Ancora oggi si fa molto spesso
I bocconcini di tonno (foto Scano)
I bocconcini di tonno (foto Scano)
la ricetta

Il Girotonno si rinnova: i gustosi bocconcini di tonno rosso e guanciale su vellutata di patate e cipolla

Un piatto gustoso e fresco che esalta l’eccellenza delle materie prime isolane
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Il gattuccio alla bosana, celebre piatto della tradizione

Una ricetta con origini molto antiche, che consiste nel cuocere il pesce e ricoprirlo con una salsa agrodolce dai mille sapori
#le interviste

Alghero capitale dei grandi eventi sportivi, con il Rally e non solo

Parlano il sindaco Cacciotto e l'assessore Daga

#sanità

Selargius, apre lo sportello per garantire i servizi socio-sanitari alle fasce deboli

Inaugurato il servizio promosso dalla Asl, intervista alla responsabile del progetto Paola Pirastu