Sempre più persone cercano un approccio al fitness che non si limiti all’allenamento del fisico, ma che supporti anche la dimensione mentale e il benessere quotidiano. Con il Metodo Piano, Studio Health Experience di Assemini introduce un sistema strutturato che integra competenze multidisciplinari e monitoraggio continuo. È un approccio olistico, integrato e profondo, che unisce competenza scientifica e ascolto della persona e che accompagna ogni cliente in un percorso di benessere a 360 gradi.

Tutto inizia con una consulenza per raccogliere i primi dati della persona. Segue una valutazione motoria-posturale e antropometrica accurata, fondamentale per comprendere la condizione iniziale, ma soprattutto il modo in cui corpo e mente interagiscono: postura, mobilità, percezione del movimento, risposta allo stress e capacità di recupero. Questo primo confronto non serve solo a definire un percorso di allenamento, ma a costruire una visione globale della persona e dei suoi obiettivi reali, anche quelli non ancora espressi.

Ciò che rende unico il Metodo Piano è la sua personalizzazione e capacità di adattarsi nel tempo. Le esigenze di un cliente possono cambiare: è possibile iniziare un percorso focalizzato sulla ricomposizione corporea e, con l’evolversi delle necessità, passare alla rieducazione posturale; oppure lavorare inizialmente su un recupero funzionale e poi orientarsi verso l’ottimizzazione della performance. Grazie a controlli mensili e strumenti di monitoraggio avanzati, il percorso viene aggiornato in tempo reale in base ai progressi, alla risposta del corpo e agli obiettivi personali, garantendo un equilibrio costante tra sfida e sicurezza.

Un elemento distintivo del Metodo Piano è l’integrazione tra tecnologia e competenza professionale. La raccolta dei dati antropometrici, motori e funzionali permette di avere un quadro chiaro e preciso dell’evoluzione del cliente. Ogni sessione, ogni test e ogni aggiornamento contribuiscono a ottimizzare l’allenamento, la rieducazione posturale e la gestione dello stile di vita. In questo modo, i progressi non sono solo percepiti, ma misurabili e quantificabili, con evidenze concrete che supportano il percorso di crescita fisica e mentale.

A garantire un percorso davvero completo è un team multidisciplinare che lavora in sinergia all’interno di Studio Health Experience. Chinesiologi, personal trainer, educatori posturali, posturologo, osteopata, mental coach e nutrizionista, collaborano quotidianamente creando una rete di competenze che accompagna il cliente sotto ogni punto di vista.

È un ecosistema pensato per offrire risposte precise a domande diverse: dalla gestione del dolore alla performance sportiva, dal miglioramento dell’alimentazione alla regolazione dello stress, fino alla ricerca di un equilibrio più profondo tra corpo e mente.

In questo contesto la tecnologia non è un fine, ma un mezzo: un supporto che permette di leggere con precisione i cambiamenti, riconoscere gli adattamenti del corpo e intervenire tempestivamente, senza affidarsi al caso o all’improvvisazione. La digitalizzazione dei dati, integrata alle competenze del team, rende l’esperienza non solo personalizzata, ma soprattutto consapevole, strutturata e misurabile.

Studio Health Experience non è quindi un semplice centro di personal training, ma un luogo in cui il benessere viene costruito passo dopo passo. Un percorso dinamico, modellato sulle persone e in continua evoluzione, dove l’obiettivo finale non è solo raggiungere un risultato, ma imparare a mantenerlo nel tempo, in armonia con il proprio stile di vita e con ciò che si è.

Informazione promozionale a cura di Jump to Planetgym

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