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Cento giorni alla maturità, come affrontarla con il sorriso

I consigli dell'esperto per prepararsi al meglio all'esame
maturandi impegnati nell esame (ansa)
Maturandi impegnati nell'esame (Ansa)

Mancano 100 giorni alla maturità.

Un countdown che riguarda migliaia di studenti alle prese con lo studio e l'ideazione di tesine.

Per prepararsi al meglio all'esame Giacomo Bruno, esperto in formazione e fondatore della casa editrice di ebook Bruno Editore, ha elaborato un decalogo di consigli, una sorta di "manuale antipanico".

"Questo momento potrà essere il più bello, e allo stesso tempo il peggiore, della carriera scolastica di moltissimi giovani, l’importante è trovare un proprio metodo e non farsi prendere dall'ansia", afferma lo studioso.

1) Niente panico: non serve a nulla perdere la testa.

2) Prova i gruppi di studio: studiare con i compagni di classe è un buon modo per confrontarsi e condividere dubbi.

3) Migliora il tuo metodo di apprendimento.

4) Esercitati allo specchio: ascoltati mentre ripeti ciò che hai studiato.

5) Non tralasciare hobby e interessi: non smettere di fare ciò che ti piace.

6) Concediti un break: scegli un sabato o una domenica di fine maggio e regalati una gita fuori porta con i tuoi compagni di classe.

7) A giugno inizia il super ripasso finale.

8) Notte prima degli esami senza stress: prenditi tutto il pomeriggio libero per fare qualcosa che ami, che ti rilassi e ti metta di buon umore.

9) Respira: il gran giorno mantieni la calma e concentrati sul respiro.

10) Festeggia: dopo gli esami, goditi l’estate.

(Unioneonline/F)

© Riproduzione riservata

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