Mangiare sano d'estate, l'esperto: «Pasti di sola frutta? Non fanno bene»

Diete cheto, digiuno intermittente, dieta della frutta, delle uova sode. Chi più ne ha, più ne metta. L'estate è il periodo in cui si diventa sensibili ai chili di troppo. La famigerata "prova bikini" induce a controllare la fame esagerata, ma gli esperti mettono in guardia: «Non esistono diete miracolose e fai da te, occorre rivolgersi a un nutrizionista».Nel video l'intervista di Egidiangela Sechi all'endocrinologo e nutrizionista Alberto Langione, che sfata alcuni miti, come quello del pasto di sola frutta, scelto da molti nel periodo estivo. «Non fa bene, spiega, se non si aggiungono altri elementi nutrizionali».