Volete sembrare più giovani? I 4 alimenti che contrastano l'invecchiamento

Combattere l'invecchiamento è un obiettivo di molti. Ma sapete cosa fare e soprattutto cosa mangiare?

Ecco gli alimenti più sani e che fanno meglio al nostro corpo:

1) Kiwi: ricco di vitamine, ci aiuta a proteggere la pelle dai raggi Uv;

2) Salmone: ricco di Omega tre e utile contro i radicali liberi;

3) Cereali integrali: hanno effetti positivi sulla pelle e sui capelli;

4) Tè verde: ricco di antiossidanti, ha svariate proprietà benefiche.