Auf dem höchsten Podium der Welt, in der adrenalingeladenen Stille vor der Verkündung des Siegers, hält Alessandro Manfredi eine Flagge hoch, die von einer Lebensentscheidung zeugt: die Quattro Mori. Er hebt sie, als sein Name als DFAC-Weltmeister 2025 in der Masters-Kategorie durch den Saal hallt. Es ist der Höhepunkt einer Reise, die vor über fünfzig Jahren in Bergamo begann, über Mailand, St. Moritz und die Costa Smeralda führte und schließlich dort endete, wo er heute seine Heimat nennt: Sardinien .

Der 1969 geborene Manfredi ist seit seinem sechsten Lebensjahr vom Sport begeistert. Fußball, Judo, Skifahren, Kanufahren: Diese Disziplinen haben seinen Körper und seine Arbeitsweise geprägt und die Hingabe geformt, die er heute in seine Arbeit als Wellness-Coach einbringt. Jahrelang trainierte er Prominente in Mailands exklusivsten Clubs – von Simona Ventura bis Martina Colombari, von Anna Oxa bis Dolce & Gabbana – und leitete die Fitnessclubs von Fünf-Sterne-Hotels an der Costa Smeralda und in St. Moritz.
Ein erstklassiger Lebenslauf, aber mit einem festen Punkt: „Sport als Lebensstil, nicht als Kunstgriff“.
Seit fünfzehn Jahren nimmt Manfredi an Wettkämpfen im Natural Bodybuilding teil, Verbänden, in denen Doping nicht nur verboten, sondern das ganze Jahr über mit strengen Kontrollen bekämpft wird.

„Meine Devise“, sagt er oft, „war immer dieselbe: gewinnen, ja, aber mit Respekt vor dem Körper. Harte Arbeit ist der einzige Weg zum Erfolg.“ Mit diesem Credo hat er seine Erfolgsbilanz aufgebaut: zwei italienische Meistertitel, die Weltmeisterschaft 2014 in Miami, Podiumsplätze in Boston, Los Angeles und New York. Nach vier Jahren Pause kehrt er zurück. Mit 56. Im September startet er beim FCFN in Vicenza und gewinnt auf Anhieb die Masters-Kategorie. Zwei Wochen später holt er sich in Bologna den italienischen FCFN-Titel, den Gesamttitel und die Profi-Lizenz. Im Oktober gewinnt er in Deutschland auch noch den DFAC-Europameistertitel. Im November fliegt er dann nach Houston, Texas, wo er das Kunststück vollbringt: Er ist wieder Weltmeister. Mit 56.

Doch diesmal hat der Triumph einen anderen Beigeschmack. Vor drei Jahren verließ Manfredi den Kontinent endgültig, um sich in Cagliari niederzulassen . „Sardinien hat mich verändert“, sagt er. „Hier spricht die Natur zu dir, das Meer gibt dir neue Kraft, die Menschen heißen dich willkommen. Dieses Land hat mir mein Gleichgewicht zurückgegeben und mir die Stärke verliehen, wieder an die Spitze zu gelangen.“ Zwischen dem Training an der rauen Küste, windigen Tagen und einer einfachen, authentischen Ernährung fand seine Vorbereitung die perfekten Bedingungen. Als er also mit den Quattro Mori in Houston die Flagge hisste, war dies nicht nur eine Hommage an Sardinien, sondern auch ein Ausdruck seiner eigenen Identität.

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