Die Rekordhitze, die Sardinien ab heute heimsuchen wird , mit Temperaturen, die morgen in den innersten Gebieten der Insel 44 Grad erreichen könnten , stellt eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit dar, insbesondere für empfindlichere Personen wie ältere Menschen, Kinder und Bürger mit Vorerkrankungen. bestehende Pathologien.

Die Experten der Italienischen Gesellschaft für Umweltmedizin (Sima) schlagen daher Alarm vor den Auswirkungen des plötzlichen Temperaturanstiegs auf den menschlichen Körper .

„Übermäßige Hitze verursacht gesundheitliche Probleme, da sie das System zur Regulierung der Körpertemperatur verändern kann “, erklärt Sima-Präsident Alessandro Miani Die Körperwärme steigt schnell an und kann lebenswichtige Organe und das Gehirn schädigen. „Zu hohe Temperaturen können zu leichten Beschwerden wie Krämpfen, Ohnmacht, Ödemen , aber auch zu ernsthaften Problemen, von Stauung bis hin zu Dehydrierung , führen und den Gesundheitszustand von Menschen mit bereits bestehenden chronischen Erkrankungen verschlechtern“, warnt der Experte.

Unter den hitzebedingten Erkrankungen sind insbesondere Sonnenstiche am häufigsten (verursacht Erytheme oder Verbrennungen, die auch mit hitzschlagähnlichen Symptomen einhergehen); Krämpfe (körperliche Schmerzen, die durch einen Natriumverlust durch Schwitzen und eine daraus resultierende Veränderung des Wasser-Salz-Gleichgewichts verursacht werden); Ödeme (verursacht durch Flüssigkeitsansammlung in den unteren Gliedmaßen als Folge einer längeren peripheren Gefäßerweiterung); Stauung (verursacht durch das Trinken von Eisgetränken in einem überhitzten Körper, die Symptome bestehen aus Schwitzen und Schmerzen in der Brust); Dehydrierung (Hauptsymptome sind Durst, Schwäche, Schwindel, Herzklopfen, Angstzustände, trockene Haut und Schleimhäute, Muskelkrämpfe, Blutdruckabfall); Hitzschlag (tritt auf, wenn die physiologische Fähigkeit zur Thermoregulation beeinträchtigt ist und manifestiert sich je nach Schweregrad der Erkrankung mit einer Vielzahl von Anzeichen und Symptomen. Das erste Symptom ist ein plötzliches allgemeines Unwohlsein, gefolgt von Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen usw Schwindelgefühl bis hin zu Angst- und Verwirrtheitszuständen).

RATSCHLÄGE – Von Sima kommt ein Ratgeber mit praktischen Ratschlägen, wie Sie sich vor der Hitze schützen können : Vermeiden Sie es, sich Hitze und direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen , und verlassen Sie das Haus nur in den kühlsten Stunden. Sorgen Sie für einen ausreichenden Luftaustausch im Haus und erleichtern Sie die natürliche Belüftung. Halten Sie Räume kühl, indem Sie Fenster, die der Sonne ausgesetzt sind, abschirmen (mit Fensterläden, Fensterläden, Vorhängen usw.); Schließen Sie die Fenster tagsüber und öffnen Sie sie in den kühleren Stunden des Tages (abends und nachts). häufiges Baden und Duschen mit warmem Wasser; Trinken Sie tagsüber mindestens 1,5/3 Liter Wasser , vermeiden Sie Alkohol und bevorzugen Sie Lebensmittel, die viel Wasser enthalten, wie Obst und Gemüse; Wenn Sie das Haus verlassen, schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille und verhindern Sie Sonnenbrand mit Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor. Tragen Sie Kleidung aus Naturfasern (Leinen oder Baumwolle) und atmungsaktive Kleidung, vorzugsweise in hellen Farben. Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten im Freien während der heißesten Stunden

(Unioneonline/vl)

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