Neugier ist eines der Geheimnisse für ein langes Leben, wie eine Studie an älteren Sarden in der Blauen Zone ergab.

Ältere Menschen in der Blauen Zone Sardiniens zeichnen sich nicht nur durch ihre Langlebigkeit, sondern auch durch bestimmte psychologische Merkmale aus. Dies geht aus einer neuen Studie der Universität Cagliari hervor, die von Maria Chiara Fastame, Professorin am Institut für Erziehungswissenschaften, Psychologie und Philosophie, durchgeführt und im „International Journal of Applied Positive Psychology“ veröffentlicht wurde.

Die Forschung ist Teil einer Reihe von Studien, die im Jahr 2010 begonnen wurden und sich der Vertiefung der Rolle psychologischer Faktoren für das erfolgreiche Altern der Bevölkerung in der sardischen Blauen Zone sowie in anderen ländlichen und städtischen Gebieten der Insel widmen.

„Die jüngste Umfrage, die an einer Stichprobe von 125 älteren Menschen im Alter zwischen 71 und 101 Jahren durchgeführt wurde“, erklärt die Universität, „ergab, dass ältere Bewohner der Blauen Zone ein höheres Maß an Persönlichkeitsmerkmal Offenheit für Erfahrungen aufweisen als eine Gruppe Gleichaltriger aus einem anderen ländlichen Gebiet Sardiniens, das nicht zur Blauen Zone gehört.“

Die Menschen in der Blauen Zone sind neugieriger, teilen ihre Erfahrungen gern mit anderen und widmen sich eher kognitiv anregenden Aktivitäten und Hobbys. „Diese Kombination von Eigenschaften“, betont die Universität, „trägt dazu bei, die geistigen Fähigkeiten aktiv zu erhalten und einen aktiven Lebensstil zu fördern. Die Studie hebt außerdem verbesserte Bewältigungsstrategien hervor, also effektivere Methoden, um mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und sich an die Veränderungen und Verluste anzupassen, die mit dem Altern einhergehen können.“

„Bewältigungsstrategien“, erklärt Fastame, „ermöglichen es uns, unerwarteten Ereignissen, Schwierigkeiten und Problemen zu begegnen, indem wir nach der Lösung suchen, von der wir hoffen, dass sie die vorteilhafteste ist, und dabei die verfügbaren Ressourcen optimal nutzen.“

Die Ergebnisse zeigen auch eine höhere emotionale Kompetenz: Ältere Erwachsene in der Blauen Zone weisen eine bessere Fähigkeit auf, ihre eigenen Emotionen und die anderer zu erkennen, auszudrücken und zu regulieren.

Drei junge Psychologinnen arbeiteten an der Studie mit: Benedetta Brandas, Doktorandin an der School of Specialization in Health Psychology der Universität Cagliari, und die frischgebackenen Psychologinnen Corinne Martis und Sofia Valenzuela Pusceddu, die im Rahmen ihrer Abschlussarbeit an der Studie teilnahmen.

(Unioneonline)