Angriff auf die Fitnessstudios für den Sommer: „Nein zu drastischen Diäten und übermäßigem Training, junge Leute sind bewusster“

Wunder werden in Kauf genommen, denn die Zeit drängt und die Lust, fit für den Sommer zu werden, wächst von Woche zu Woche und je näher der berüchtigte Badeanzug-Test rückt: So werden mit dem Frühlingsanfang auch hier die Fitnessstudios gestürmt . Denn wenn in vielen Fällen die „Prüfung“ der körperpositiven und bewussten Fitnesskultur bestanden ist, bleibt in manchen Bevölkerungsschichten das Schreckgespenst.

«Seit April gibt es einen Boom bei den Anmeldungen », sagt Veronica Melis, Ausbilderin im Himalaya-Fitnessstudio in Su Planu in Cagliari, «oftmals sind es Menschen, die noch nie Sport getrieben haben und versuchen, fünf bis acht Kilo abzunehmen: Sie fangen an Tausend Workouts sagen sie "Ich esse nichts" und hoffen auf sofortige Ergebnisse ». Falsche Herangehensweise, Ruhe wird gepredigt und es wird empfohlen, Improvisationen und drastische Diäten zu vermeiden: «Es ist wichtig , sich auf einen Ernährungsberater zu verlassen . Anfangs kann das Training sogar dreimal pro Woche in Ordnung sein ».

Vor allem Frauen treten kurz vor dem Sommer die Reise an, während Männer «entweder Stammgäste sind oder gar nicht trainieren». Vor allem aber sind die neuen Mitglieder einer bestimmten Altersgruppe zuzuordnen: «Meistens sind sie über fünfzig Jahre alt. Aus dieser Sicht sind die neuen Generationen bewusster, sie wissen, dass Zeit benötigt wird, und sie gehen konsequenter ins Fitnessstudio».

(Unioneonline/L.Ne.)