Бег не так уж и важен

Мы все живём в своего рода иллюзии: верим, что чем быстрее мы всё делаем, тем лучше. Эта иллюзия подпитывается безумным убеждением, что чем быстрее мы бежим, чем больше мы делаем, тем больше у нас времени. Внезапно мы понимаем, что бегая, бегая и бегая, мы почти не замечаем, что жизнь пролетела незаметно: мы так и не смогли полностью прожить желаемое время и насладиться общением с любимыми людьми. Лама Мишель Тулку Ринпоче в своей книге «Куда ты так спешишь?» (Bompiani, 2025, стр. 336) показывает нам , насколько пагубна, даже смертоносна, иллюзия безумия, постоянной спешки, постоянного ускорения .

Буддийский мастер и духовный наставник нескольких буддийских центров по всему миру, Ринпоче начинает с простого наблюдения: «Вопрос не в том, есть ли у нас время заниматься тем или иным делом. Вопрос в том, куда мы хотим направить свою энергию, как мы хотим использовать своё внутреннее пространство, свои мысли и, следовательно, свои слова и действия».

Главные вопросы, с которых нам предлагают начать, по сути, таковы: «Что мы хотим делать со своей жизнью?» и «Кем мы хотим быть?»

Призыв Ламы Ринпоче ясен и прост: «Давайте каждый искренне попытаемся заглянуть в себя, найдем в себе смелость принять вызов любви к себе, развивать то, что приносит нам пользу, отказываться от того, что вредит, даже там, где это кажется невозможным, даже там, где это трудно. Давайте научимся ценить то, что приносит нам пользу, больше, чем то, что нам нравится, выйти за рамки «нравится» и «не нравится» и стать немного более зрелыми. [...] Давайте каждый искренне попытаемся найти в себе смелость любить других, видеть другого, выходить за рамки того, как мы хотим, чтобы другой был, вел себя и любил нас; найдем в себе смелость любить без лишних условий».

Однако для достижения этих целей нам необходимо научиться делать паузы, выделять нужное количество времени и пространства. Мы должны найти баланс и осознанность. В конечном счёте, главное — не скорость или количество, а качество; гораздо ценнее поговорить несколько минут с внимательным, заботливым и ласковым человеком, чем говорить часто, быстро, не глядя друг другу в глаза. Гораздо ценнее использовать этот момент, чтобы написать кому-то грамотное письмо, чем быстро отправить тысячу сообщений.

Путь к большей безмятежности и спокойствию также включает в себя эти простые прозрения. Эти прозрения Лама Мишель Ринпоче черпает из буддизма, но, как он сам утверждает в книге, они не ограничиваются учениями Будды. Однако Лама Ринпоче начинает со своего личного опыта и ведёт нас по пути к обретению счастья, переплетая истории и глубокие размышления о нашей повседневной жизни. Таким образом, он ведёт нас прямо к сердцу буддийских учений, открывая с простотой и мудростью, как обрести внутренний покой, который часто кажется далёким. Но это не абстрактный урок и не учение, основанное на догмах. Лама Мишель говорит с нами со смирением, начиная с сомнений и трудностей, с которыми каждый из нас сталкивается каждый день. Призыв, содержащийся в книге, — взглянуть на жизнь новыми глазами, отбросив закостенелые шаблоны и страхи, заново открыть для себя ценность осознанности и доброты. Потому что каждый из нас, в меру своих сил, может быть частью решения, а не проблемы: как в трудностях каждого дня, так и перед лицом величайших вызовов нашего времени, от глобальных кризисов до безразличия, которое отдаляет нас от других.

Как заключает Ринпоче: «Давайте помнить о силе каждого малого действия, мысли и слова, которые преображают наше существо, нашу реальность, окружающих нас людей и мир. Поэтому давайте примем этот вызов и постепенно будем двигаться к более глубокому благополучию, которое в конечном итоге означает внутренний покой. […] Прекрасная вещь, которую мы должны помнить, заключается в том, что когда мы, по-своему, глубоко внутри себя, в сфере, невидимой никем, делаем небольшой, искренний и конкретный шаг к миру, к гармоничной, добродетельной, здоровой жизни и так далее, мы помогаем другим сделать то же самое. Не говоря никому ничего и не видя этого, мы помогаем им. […] Поэтому давайте помнить, что шаги, которые мы предпринимаем, касаются не только нас самих, но и всех. У нас есть средства; мы можем сделать так много».