"Destination life", книга для самого сложного путешествия.

Одна из наиболее подходящих метафор - это сравнение жизни с путешествием. В путешествии нашего существования, как и в реальном путешествии, нет недостатка в неожиданных событиях, внезапных объездах, проблемах и трудных и утомительных подъемах. Иногда по мере продвижения мы чувствуем потребность в карте, которая поможет нам продолжить, или в своего рода путеводителе, ведущем по самым трудным, самым напряженным путям. Потребности, которые еще больше ощущаются, когда вы еще мальчик и делаете первые шаги к взрослой жизни.

Психотерапевт возраста развития Альберто Пеллаи и психопедагог Барбара Тамборини затем предлагают нам несколько полезных инструментов, чтобы пройти самое важное путешествие, которое каждый из нас предпринимает в своей недавней жизни в пункте назначения (Mondadori, 2021, стр. 288, также электронная книга) в которые сталкиваются со все более актуальной проблемой: жизненные навыки, навыки, необходимые для жизни. Короче говоря, те когнитивные, эмоциональные и относительные навыки, которые позволяют нам эффективно противостоять вызовам повседневной жизни.

Давайте просто подумаем о том, сколько раз, особенно в подростковом и пред-подростковом возрасте, мы спрашиваем себя, действительно ли мы способны справиться с проблемами и непредвиденными событиями, которые ставит перед нами жизнь. Или мы спрашиваем себя, способны ли мы принимать решения по долгосрочным вопросам. И снова возникает тревога, потому что вы не чувствуете себя в состоянии справиться со стрессом, тревогой или быстро отреагировать на неожиданное событие. Что ж, Альберто Пеллаи и Барбара Тамборини, не прибегая к волшебным рецептам или упрощенным решениям, приходят на помощь, предлагая семь основных инструментов (по сути, навыков), которые помогут вам лучше осознать свои способности и стать более спокойным.

А что это за семь навыков, без которых не может обойтись молодой человек (а тем более взрослый)? Прежде всего, способность решать проблемы или решать проблемы, зная с самого начала, что если есть вопрос, есть и способ его решить. Итак, способность принимать решения, исходя из того, что в жизни чем меньше вы импровизируете, тем лучше. В-третьих, мы должны научиться справляться со стрессом, и, в-четвертых, мы должны эффективно общаться, даже ценой борьбы. Опять же: в современном мире важно иметь адекватную цифровую компетенцию, которая не сводится к использованию социальной сети или смартфона, и нужно уметь сопереживать окружающим, находя правильную гармонию. Наконец, седьмая компетенция: мы должны стремиться мыслить творчески, потому что творчество - это ингредиент, который делает жизнь прекраснее.

Короче говоря, это семь навыков, которые должны стать частью багажа каждого, кто встанет на путь взрослой жизни.

Багаж, который Альберто Пеллаи и Барбара Тамборини помогают нам составить, помогая нам в каждой компетенции рассказами из практических примеров, небольшими тестами, советами, музыкальным плейлистом и множеством фильмов, которые стоит посмотреть, и книгами для чтения. Итак: готовы ли вы отправиться в самое важное путешествие?