Согласно исследованию пожилых жителей Сардинии, проживающих в «голубой зоне», любопытство — один из секретов долголетия.
Анализ, проведенный Университетом Кальяри среди жителей территорий, населенных лицами, достигшими столетнего возраста: результаты опубликованы в Международном журнале прикладной позитивной психологии.
Per restare aggiornato entra nel nostro canale Whatsapp
Пожилые люди, проживающие в «голубой зоне» Сардинии, отличаются не только долголетием, но и определенными психологическими особенностями. Об этом свидетельствует новое исследование Университета Кальяри, проведенное Марией Кьярой Фастаме, профессором кафедры образования, психологии и философии, и опубликованное в Международном журнале прикладной позитивной психологии.
Данное исследование является частью серии исследований, начатых в 2010 году и посвященных изучению роли психологических факторов в успешном старении населения в Сардинской «голубой зоне» и других сельских и городских районах острова.
«Последнее исследование, проведенное на выборке из 125 пожилых людей в возрасте от 71 до 101 года, — поясняет университет, — показало, что пожилые жители «голубой зоны» демонстрируют более высокий уровень такой личностной черты, как открытость к новому опыту, чем группа их сверстников из другого сельского района Сардинии, не входящего в «голубую зону».
Люди, относящиеся к «голубой зоне» , более любознательны, более склонны делиться опытом с другими и более склонны уделять время когнитивно стимулирующим занятиям и хобби. «Это сочетание характеристик, — подчеркивает университет, — способствует поддержанию активных умственных способностей и формированию активного образа жизни. Исследование также выявляет улучшенные навыки преодоления трудностей, то есть более эффективные стратегии для решения повседневных проблем и адаптации к изменениям и потерям, которые могут сопровождать старение».
«Стратегии преодоления трудностей, — объясняет Фастаме, — позволяют нам справляться с неожиданными событиями, трудностями и проблемами, ища решение, которое, как мы надеемся, будет наиболее выгодным, оптимизируя имеющиеся ресурсы».
Результаты также показывают более высокую эмоциональную компетентность: пожилые люди в «голубой зоне» демонстрируют лучшую способность распознавать, выражать и регулировать собственные эмоции, а также эмоции других людей.
В исследовании приняли участие три молодых психолога: Бенедетта Брандас, аспирантка Школы специализации в области психологии здоровья при Университете Кальяри, и молодые психологи Коринн Мартис и София Валенсуэла Пусчедду, которые участвовали в исследовании в рамках своих диссертационных работ.
(Unioneonline)
