抗生素：治疗期间避免吃什么？

抗生素：治疗期间避免吃什么？

营养师 Pietro Senette 博士回答了这个问题。

“抗生素是用于对抗细菌病原体引起的感染的药物，通常对胃肠道系统的粘膜，尤其是对我们的肠道微生物群具有极大的攻击性。后者不再是新鲜事物，它像任何其他重要器官一样代表我们身体的基本部分：因此必须得到适当的保护和护理。因此，在抗生素治疗期间，我们还有一个理由致力于健康饮食：为富含可溶性纤维的食物开绿灯，包括水果、一般蔬菜和营养丰富的全谷物，并注意正确烹饪以保证其正确消化。事实上，这些食物支持生活在我们肠道中的有益细菌大军，促进身体的愈合和整体健康。相反，我们要特别避免工业食品和脂肪含量过高的菜肴：它们会延长消化时间，最终使我们的肠道疲劳，而肠道已经经受了药物治疗的考验。”