今天是蓝色星期一，“一年中最悲伤的一天”

今天，一月的第三个星期一，是“蓝色星期一”，传统上是一年中最悲伤的一天，根据 2005 年以来流行的公式，这也是对心理健康最“关键”的一天。

这个表达是由卡迪夫大学的心理学家克里夫·阿纳尔（Cliff Arnall）使用数学公式创造的。经检验，光线差、气温低、假期刚刚结束，这些都会导致人们情绪低落。

然而，值得强调的是，科学界批评了这种分析，事实上，这种分析似乎没有任何科学依据。但是，从更广泛的角度来看，可以说这一天代表了一个高度关注精神卫生保健的机会。

（联合在线/SS）