埃斯特齐利市政府开启了一项独特举措的大门，旨在提高互联日益紧密的世界中的生活质量。 “数字健康”项目正式启动，由心理学家 Antonio Puddu 构思和领导。这是一条针对年轻人、成年人和家庭的心理教育途径，旨在促进有意识和负责任地使用数字工具。

在智能手机、社交媒体和在线平台主导日常生活的时代，该项目旨在成为在技术与身心健康之间找到平衡的指南针。但是身心健康是什么意思呢？这是身心和谐的状态，让您精力充沛、清晰地面对日常生活的挑战。压力、焦虑和对数字设备的成瘾可能会破坏这种和谐，因此旨在与数字设备建立更健康关系的教育变得不可或缺。

该计划的日期将根据参与者的空闲情况商定，提供培训和互动会议。如需注册，只需填写埃斯特齐利市政府提供的表格或通过 WhatsApp 请求：3400028949。如需更多信息，您可以访问网站： www.comune.esterzili.su.it和www.antoniopuddu.it 。

弗朗西斯卡·梅利斯

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