音乐和游泳池可通过适合所有年龄段的锻炼来保持或恢复体形。由Ssd Swim Sassari与教练 Susanna Iai和Patrizia Ortu在萨萨里Lu Fangazzu 游泳池举办的水上健身大会取得了成功。超过 100 名参与者尝试了由FIN 二级教练、游泳学校协调员、尤其是 Okeo 学院自 2009 年以来的国际主持人Gaia Morizzo提出的课程。
盖亚·莫里佐（Gaia Morizzo）为教练举办了一些大师班，并直接与参与者合作，将她的国际经验提供给每个人参加水上健身课程。
由于水中健身具有许多健康益处，包括强健肌肉、改善心肺阻力以及对关节的影响较小，因此它现在越来越普及。
