Jeder, der kleine Kinder hat, weiß, dass die Schlafenszeit einer der komplexesten Momente des Tages ist. Sobald wir vom Schlafen sprechen, stoßen die meisten Jungen und Mädchen auf ungeahnte Energien, die ihre Eltern abends und nachts zu einem Kraftakt zwingen, der die Geduld eines Heiligen strapazieren würde. Wir greifen dann auf alle Techniken und alle Tricks zurück, sowohl auf das Schmeicheleien als auch auf die Drohungen, nur um zu sehen, wie sich die kleinen Augen in einem schönen langen Schlaf schließen.
Die große Frage ist also: Wie vermeidet man stundenlangen Kampf, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen und das Baby oder Kleinkind nicht schlafen will?
Arianna Techel, Mutter und Erzieherin im Buch „Ich bin nicht müde“ (Albe Edizioni, 2021, S. 28) zeigt uns Bild für Bild das Geheimnis, um selbst die aufgeregtesten Kinder zum Einschlafen zu bringen: Spaß an Farben und Geschichten , weil das Spielen mit Mama (und auch mit Papa) wunderbar ist und Kunst und Schönheit Ruhe und Gelassenheit schenken.
Wir fragen Arianna Techel, woher die Entscheidung kam, ein Buch zu schreiben und zu illustrieren, das sich dem Thema Schlaf und damit verbundenen Schwierigkeiten widmet:
„Ausgangspunkt ist meine persönliche Erfahrung. Meine Tochter hat immer Probleme mit dem Schlafen und ich habe selbst Probleme mit Schlaflosigkeit. Dank des kunsttherapeutischen Weges, den ich seit einiger Zeit mache, wurde mir klar, wie wichtig es ist, sich nicht vor der Aufregung zu fürchten, die uns bei Einbruch der Dunkelheit erfasst, sondern zu versuchen, ihr eine Stimme zu geben, sie zu transformieren, sie zu sehen, Triff es. In dem Moment, in dem Sie es schaffen, dieser Sorge Ausdruck zu verleihen, schmilzt die Angst und der Schlaf kommt.
Aber wie können wir dieser Sorge Ausdruck verleihen?
„Ich schlage vor, ein schönes weißes Blatt, einen Bleistift, ein paar Farben zu nehmen und zu zeichnen, am besten mit deiner Mutter. Entspannen Sie sich und lassen Sie Ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf. Auf diese Weise wird „das Ungeheuer“, das so viele Kinder daran hindert, die Augen zu schließen und zu schlafen, das Ungeheuer der Ängste und Ängste, weniger „ungeheuerlich“. In der Zeichnung verändert es sein Aussehen, es wird weniger störend. Vor allem, wenn du deine Mama oder deinen Papa neben dir hast, jemanden, der dich umhüllt, der die Angst beim Zeichnen willkommen heißt“.
Sie ist Mutter von drei Kindern und arbeitet als Erzieherin mit den Kleinen. Sagen sie dir jemals, wovor sie Angst haben, wenn sie schlafen gehen?
„Sie sprechen von bösen Monstern, die den Raum nicht verlassen wollen. Bedenken Sie, dass es den Kleinen schwer fällt, Ängste und Befürchtungen zu verbalisieren. Vielleicht haben sie tagsüber Sorgen angesammelt und diese tauchen abends in Form eines furchteinflößenden Wesens unter dem Bett auf. Das einzige, was Sie tun müssen, ist zu versuchen, diese Sorgen loszulassen, den Knoten zu lösen, der Sie daran hindert, sich schlafen zu lassen. Mit dem Design, den Farben, der Erzählung kann sich der Knoten lösen. Natürlich nicht immer, aber in vielen Fällen klappt es!“.
Welche Rolle spielen Farben in Ihren Illustrationen?
„Sie sind unerlässlich, sowohl wenn ich für ein Buch zeichne als auch wenn ich es tue, um mich zu entspannen. In meinem Buch wollte ich ein energiegeladenes kleines Mädchen darstellen und habe deshalb kräftige Farben wie Rot und Lila verwendet. Dann gibt es das Blau und das Blau, das die Verbindung mit der Nacht darstellt, eine Verbindung, die ich als Seil dargestellt habe, das das Kind im Buch zu einem friedlichen Schlaf begleitet.
Wenn Sie ein Buch entwerfen, beginnen Sie mit Texten oder Zeichnungen?
„Inzwischen inspirieren mich die Situationen, die ich als Mutter von drei Kindern und Erzieherin jeden Tag erlebe. Ich beobachte viel, was die Kleinen machen und schöpfe daraus wertvolles Material. Dann gehe ich immer von Illustrationen aus, von Blitzen, Bildern, die mir in den Sinn kommen. So finde ich imaginäre „Fäden“, die miteinander verwoben sind. Die Worte kommen zuletzt, wenn die Knoten gelöst sind, kommen sie natürlich an… wie der Schlaf, wenn man zeichnet“.