Giornata nera? Non c'è da stupirsi. Il giorno più triste dell'anno è a gennaio. A certificarlo è uno studio di Cliff Arnall, psicologo dell'Università di Cardiff (Galles), che una quindicina di anni fa riuscì a elaborare un'insolita equazione matematica proprio per determinare quale fosse il periodo dell'anno peggiore. L'astruso calcolo tiene in considerazione numerose variabili, dal meteo alla depressione "post-natalizia", passando per disponibilità economiche, cali motivazionali e via dicendo. E il risultato sembra inequivocabile: le 24 ore peggiori arrivano puntualmente il terzo lunedì di gennaio. In Gran Bretagnalo chiamano "Blue Monday" e il tema viene preso molto sul serio, tanto che è stato calcolato che proprio in questa giornata aumenta il numero di astensioni dal lavoro e molti enti no profit, prima fra tutti Mental Health Uk, che si occupa della salute mentale, si prodigano con consigli su come superare il lunedì più deprimente dell'anno. Tra i principali vestirsi di colori brillanti, fare esercizio fisico, mangiare bene ed essere socievoli.
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